Как сделать пышными тонкие волосы?
Густые блестящие волосы являются мечтой всех девушек и женщин. Красивая прическа придает уверенность в себе, и, конечно, привлекает внимание окружающих. Однако не все женщины могут похвастаться здоровыми, густыми волосами. В последнее десятилетие «проблема волос» набирает обороты. Все чаще встречаются жалобы на тонкие истонченные волосы, секущиеся концы, выпадение волос.
Причинами ухудшения состояния волос могут быть: заболевания эндокринной системы, неправильно подобранные средства для ухода, наследственность, экология, несбалансированное питание и недостаток витаминов, стресс и недостаток сна. В любом случае, чтобы достоверно и точно проанализировать состояние волос, лучше обратиться к специалисту-трихологу и пройти комплекс обследований.
Как вернуть густоту и здоровье волос
Профессиональная диагностика волос поможет не только установить причину ухудшения их состояния, но и назначить грамотный уход и питание. Прежде всего, специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион. Для восстановления густоты и пышности он должен быть богат витаминами группы B, фосфором, кальцием, цинком, железом, биотином. Для того чтобы восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, можно приобрести специальный витаминно-минеральный комплекс в аптеке.
Уход за тонкими и ослабленными волосами должен быть мягким. Лучше сделать свой выбор в пользу шампуня и бальзама без содержания SLS, а также сократить использование фена, пенок и лаков для волос.
Народные рецепты в борьбе за пышные волосы
В борьбе за пышную прическу могут помочь не только щипцы для завивки, фен и накладные пряди. Придать здоровый блеск волосам и сделать их толще под силу доступным народным рецептам. Приводим несколько популярных масок для тонких волос.
Рецепт №1. Кефирная маска. Для того чтобы сделать маску из кефира, потребуется смешать половину стакана 1% кефира для жирных волос или 3% для сухих с 1 желтком. Далее необходимо добавить к получившейся смеси чайную ложку какао и тщательно перемешать. Наносить маску нужно в несколько слоев. После того как последний из них высохнет, рекомендуется надеть утепляющий колпак и держать средство в течение 25 минут. Смывать маску нужно детским шампунем. Для блеска можно ополоснуть волосы настоем ромашки или крапивы.
Рецепт №2. Массаж головы с кедровым маслом. Замечательным стимулятором роста и укрепления волос является кедровое масло. Рецепт очень прост. Достаточно втереть средство в кожу головы с легким массажем и оставить на 10 минут. После этого рекомендуется вымыть голову мягким шампунем.
Рецепт №3. Миндальная маска. Миндаль стимулирует рост волос, активно используется для восстановления фолликул после операций, химиотерапии, при «сезонном» выпадении волос. Для того чтобы сделать миндальную маску, необходимо измельчить 1/2 стакана миндаля и добавить молока. Должна получиться консистенция «густой сметаны». Держать средство на волосах нужно 2 часа, после чего смыть обычной водой.
Рецепт №4. Маска из авокадо. Авокадо содержит витамин Е, который увлажняет волосы, делает их послушными, упругими и пышными. К тому же маска из авокадо придает волосам гладкость и блеск. Смешайте мякоть одного авокадо с двумя столовыми ложками масла зародышей пшеницы, и вы получите богатое микроэлементами средство. Держать маску нужно около 2 часов, после чего смыть мягким шампунем. Используя народные маски для волос, необходимо соблюдать меры осторожности. Прежде всего, нужно проверить небольшой участок кожи головы на аллергические реакции. Также следует помнить о регулярности и делать маски несколько раз в неделю для достижения оптимального результата.
Однако специалисты рекомендуют женщинам и девушкам не увлекаться использованием народных средств. При частом использовании некоторые компоненты масок могут «закупорить» фолликул волоса и тем самым истончить его. Таким образом, пышность и здоровье волосам могут подарить не только дорогостоящие средства или наращивание волос. Грамотный уход и сбалансирование питание способны подарить пышную прическу и здоровый вид волосам.
