Придаем зеркальный блеск волосам в домашних условиях

Многие девушки и женщины мечтают о длинных, здоровых и блестящих волосах. Однако все чаще появляются жалобы на тусклость, ломкость, выпадение и отсутствие блеска волос. Причин этому может быть много: наследственность, заболевания со стороны эндокринной системы и ЖКТ, плохая экология, неправильное питание.

Как восстановить волосы и придать им здоровый вид и зеркальный блеск?

Шаг 1. Правильное питание. Для того чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, питание должно быть обогащено витаминами группы B, E, фосфором, кальцием, аминокислотами, биотином. В пищу должно ежедневно употребляться больше свежих фруктов, овощей, рыбы. Также можно приобрести в аптеке специальные поливитаминные комплексы, предназначенные для восстановления структуры и роста волос: «Ревалид», «Пантовигар», «Эксперт волос», «Виши», «Мерц».
Шаг 2. Выбор шампуня. Для того чтобы волосы приобрели гладкость и блеск, лучше сделать выбор в пользу средств на органической основе, которые не содержат SLS. Некоторые марки предлагают специальные линии по уходу за волосами для усиления блеска и эффекта «ламинирования». Такие средства можно найти не только у марок класса люкс, но и среди доступного масс-маркета.
Шаг 3. Ополаскивания. Чтобы сделать волосы послушными и блестящими, необязательно покупать дорогой бальзам-ополаскиватель. Для этой цели вполне подойдут ополаскивания приготовленные в домашних условиях. К примеру, для придания гладкости и блеска, растворите в 1 литре воды 2 столовые ложки яблочного уксуса или сока лимона. Брюнеткам отлично подойдут ополаскивания на основе отвара крапивы. Блондинкам лучше выбрать настой ромашки. Отвары трав не только помогут придать блеск, но и укрепят структуру волос.
Шаг 4. Выбираем температуру воды. Для мытья волос лучше предпочесть кипяченую очищенную воду, которая не будет оставлять на них налета. Следите за температурой воды. Слишком горячая или холодная вода может ослабить корни волос. Для придания блеска и укрепления волос можно сделать небольшой контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду. Но все же, сильно увлекаться этой процедурой не стоит, достаточно проводить ее 1 раз в неделю.
Шаг 5. Скраб для кожи головы. Перед нанесением шампуня, рекомендуется сделать скрабирование кожи головы. Для этой процедуры также не обязательно покупать готовое средство. Возьмите несколько ложек обычной поваренной соли, намочите голову и нанесите соль. Аккуратно массируйте голову 1-2 минуты, за это время кожа головы очистится от омертвевших клеток, пыли и грязи. Таким образом, корни волос будут подготовлены к усвоению активных веществ.
Шаг 6. Делаем маски. Маски для волос — это замечательное средство для улучшения структуры волос, укрепления волосяных луковиц и придания блеска. Некоторые девушки и женщины предпочитают салонный профессиональный уход. Однако сделать маску для укрепления и блеска волос можно и в домашних условиях. К примеру, приготовьте желтковую маску, которая способствует обогащению корней волос биотином и усиливает гладкость волос. Для её приготовления необходимо перемешать 2 желтка с 1 чайной ложкой шампуня. Смесь нужно разделить на 2 части. Одну из них нанести на корни волос, массировать 1-2 минуты и смыть прохладной водой. Вторую часть необходимо нанести на всю длину волос по той же схеме.
Еще одна полезная маска для блеска волос. Готовится она на основе желатина. Её также часто называют домашнее «био-ламинирование». В её состав входят желатин пищевой (1 ст. ложка), 20 мл. теплой кипяченой воды, бальзам или маска для волос 15 мл. Желатин необходимо аккуратно растопить в воде, тщательно помешивая, чтобы не образовались комочки. После этого нужно влить бальзам и перемешать смесь. Наносить маску лучше на 1-2 часа, обязательно утеплив голову. Смывать шампунем и прохладной водой.

Уход.

Таки образом, придать блеск и здоровье волосам под силу каждой женщине. Не обязательно для этого соглашаться на дорогие косметические процедуры. Регулярный и грамотный уход в домашних условиях способен подарить им красоту и здоровье. А если нет разницы, зачем платить больше?